Ante las altas temperaturas y la exposición prolongada al sol, especialmente durante la temporada vacacional, aumentan los casos de golpe de calor.
El subdirector de Salud del Ayuntamiento de Mérida, Alfonso Ávila Avilés, explicó que este padecimiento ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura interna, lo que puede provocar síntomas graves como taquicardia, náuseas, vómitos e incluso pérdida del conocimiento.
“Comienza con una sensación de malestar, taquicardia, náuseas o vómitos y, en casos más severos, la persona puede desvanecerse. Cuando detectamos estos signos, estamos ante un caso grave de golpe de calor”, señaló el doctor Ávila Avilés.
El doctor advirtió que esta condición puede poner en riesgo la vida si no se atiende de manera inmediata y adecuada. Por ello, ante la presencia de estos síntomas, es fundamental buscar atención médica de forma urgente.
Medidas de prevención por golpe de calor
Para reducir el riesgo de sufrir un golpe de calor, el médico recomendó mantenerse bien hidratado, principalmente con agua, y en caso de realizar actividades físicas o permanecer largos periodos bajo el sol, consumir electrolitos.
También sugirió utilizar ropa ligera, preferentemente de algodón, así como gorras o sombreros que ayuden a protegerse del sol.
“La ropa fresca permite que el cuerpo transpire y regule mejor su temperatura. Además, es importante evitar la exposición directa al sol durante muchas horas, especialmente entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde”, indicó.
Asimismo, subrayó que estas medidas deben reforzarse en niños y adultos mayores, quienes son más vulnerables a las altas temperaturas. En caso de una emergencia, recomendó acudir de inmediato a los servicios de salud y evitar la automedicación.
Finalmente, destacó la importancia de utilizar protector solar y reaplicarlo cada dos o tres horas, ya que esto ayuda a prevenir quemaduras solares y reduce el riesgo de enfermedades dermatológicas, como el cáncer de piel.
